婚照準備之減磅~

七月過後，天氣開始清涼。

婚照又快要拍，是時候減肥，讓自己看來清減一些。

由星期五開始，連續跑了幾天步。秋風送爽，很是涼快。

慢慢的跑，細意欣賞海旁的景色，希望可以繼續落力跑，一星期跑3-4次就好了。

臨睡前塗些減肥膏。其實成效不大，可是內心卻會因此好過一點。

另外也發現了一個實用的用途，在生理期時塗些在肚子，按摩一下，暖暖的會舒服一點~